심신수련 파룬따파
파룬궁(法輪功)은 파룬따파(法輪大法)라고도 하며 고대부터 전해진 전통 수련법입니다. 동양에서는 예부터 몸과 마음을 닦고 완성하는 과정을 ‘수련’이라고 불렀습니다. 현대에 이르러 수련은 기공이라는 단어로 설명합니다. 파룬궁은 도덕성, 인격, 덕의 수양을 강조한다는 점에서 일반 기공과 다릅니다. 파룬궁은 명상과 부드러운 연공 동작을 통해 몸과 마음을 닦으며, 일상생활에서 우주의 특성인 진(眞), 선(善), 인(忍)에 따르고자 노력합니다.
인류의 오랜 역사 ‘수련’
파룬궁은 중국전통문화와 직접적이고 정통적인 관련이 있습니다. 고대인들은 영적 수행을 통해 속세의 고통과 환상에서 벗어난 더 높은 존재가 되기를 갈망했습니다. 이를 위해 세속의 욕망을 버리고 명상 수행을 했습니다. 자연스레 여러 수련법이 생겨났고, 오랜 세월에 걸쳐 스승에서 제자로 조용히 전해졌습니다.
파룬궁 또한 이와 같은 계보를 거쳐, 1992년 5월 리훙쯔 선생에 의해 처음 세상에 공개됐습니다.
파룬궁을 수련한 사람들의 상당수가 단기간에 심신이 건강해 졌고, 질병에서 벗어났습니다. 수십 년의 공산주의 통치 이후 자취가 사라진 정신적 전통의 정수를 파룬궁에서 찾을 수 있었습니다. 이로 인해 1990년대 중국에서는 파룬궁에 대한 열기가 고조되었고, 파룬궁은 중국 전역으로 확산됐습니다.
1998년, 중국 정부의 공식 집계에 따르면 중국에서 7천만 명에서 1억 명이 파룬궁을 수련하여 중국 역사상 가장 빠르게 성장하고 가장 인기 있는 기공이 되었습니다.
수련생들은 파룬궁에 대해 더 깊이 이해하게 되면서 파룬궁이 건강과 웰빙을 위한 단순한 기공 수련이 아니라는 사실을 깨닫게 되었습니다. 파룬궁의 가르침은 도교의 힘과 진실함, 불교의 자비와 선량함, 유교의 의로움과 관용을 포괄합니다. 사람들은 파룬궁에서 중국 전통의 지혜와 가치관의 르네상스를 경험했고, 이는 중 국 전역의 사람들에게 깊은 반향을 일으켰습니다.
파룬궁의 핵심 가치
파룬궁은 진(眞), 선(善), 인(忍) 을 말합니다. 고대 사상가들은 하늘과 자연 그리고 인간이 조화로우면 사회에 안정과 번영을 가져 올 수 있다고 했습니다. 마찬가지로 사람이 우주의 기본 원리(道)에 순응하고 동화되면 몸과 마음의 건강 및 다양한 영적 깨달음을 얻을 수 있습니다.
파룬궁은 우주의 가장 근본적인 특성을 ‘진, 선, 인’, 세 단어로 요약할 수 있다고 말합니다. 이는 진실, 선량, 인내를 뜻합니다. 이 세 가지 원칙은 파룬궁 수련생들이 일상 지침이 됩니다. 즉, 그들은 매 순간 더욱 진실하고 친절하며 관용적인 사람이 되기 위해 노력합니다.
파룬궁 서적
파룬궁의 기본 원리는 ‘전법륜’에 명시되어 있습니다. 1992년부터 1994년까지 중국에서 열린 리훙쯔 선생의 강연을 엮은 것입니다. 1996년 전법륜은 중국에서 전국적 베스트셀러가 되었습니다.
전법륜은 기공과 수련이라는 용어를 새롭게 정의했습니다. 심오한 원리를 논하면서도 간단하고 접근하기 쉬운 언어로 수백만 명의 사람들이 자기 계발의 길로 나아갈 수 있게 했습니다. 이 책은 오랫동안 잊힌 ‘수련’이라는 용어, 질병의 기원, 업보, 영적 완성을 향한 길에서 도덕의 역할 등 핵심 원칙을 설명합니다.
파룬궁 서적은 50개 언어로 번역되어 전 세계에 출판 및 배포되고 있습니다. 책과 동영상을 포함한 모든 자료는 파룬따파 홈페이지(ko.falundafa.org)에서 무료로 이용할 수 있습니다.
파룬궁을 수련한다는 의미
파룬궁 수련은 진, 선, 인으로 자신의 마음과 정신을 풍부하게 하고, 나쁜 습관과 집착을 버리는 과정입니다. 파룬궁은 고난이나 갈등을 겪을 때 남을 탓하지 말고 자신의 내면에서 원인을 찾고, 맞서 싸우지 말고 인내하며 자신의 부족한 점을 파악하는 과정에서 자신을 계발하라고 말합니다.
많은 수련과 기공은 각각 다양한 수준의 성취에 대해 이야기합니다. 파룬궁은 한 사람의 발전이 인격의 향상과 긴밀하게 연관되어 있다고 말합니다.
다섯 가지 연공 동작과 명상과 함께 하는 수련 과정은 건강 개선, 내면의 평화, 지혜의 증진을 가져올 수 있으며, 더욱 발전하면 다양한 수준의 영적 각성으로 이어질 수 있습니다.
파룬궁은 인간의 본성을 본래 선한 것으로 간주하기 때문에, 수련은 참되고 선한 자아로 돌아가는 과정으로 표현합니다.
파룬궁의 다섯 가지 연공
기공은 인체 과학입니다. 동양의 학문과 수련법에서는 수천 년 동안 인체의 생명 에너지와 순환에 대해 연구했습니다. 경락 등 에너지가 순환하는 체계를 이해하고 이를 통해 막힌 부분을 열고, 건강을 증진하는 방법은 동양 전통 치유 시스템의 기초입니다.
마찬가지로 기공 수련은 신체의 생명 에너지로 수련하는 방법, 신체 내부의 순환을 개선하는 방법을 가르치며 더 나아가 신체의 생명 에너지를 공(功)이라는 더 강력한 에너지로 변환하는 것에 대해서도 이야기합니다.
파룬궁 수련은 네 가지의 서서 하는 동작과 앉아서 하는 한 가지 동작 등 총 다섯 가지의 연공 동작이 있습니다.
파룬궁과 건강
주요 연구에서 파룬궁 수련이 건강에 미치는 긍정적인 효과가 확인됐습니다. 사람들은 파룬궁을 수련한 이후 여러 질환에서 벗어났으며, 활력이 넘치고 피로가 줄어들고, 질병에 대한 저항력이 향상되었다고 말합니다. 또, 마음의 안정, 숙면, 인간관계 개선, 자존감과 영적인 성장을 통해 삶의 의미에 대해 깊이 인식하게 됐다 고 합니다.
세계가 인정하다
파룬궁은 처음에는 중국에서 전해졌지만, 오늘날 보스턴에서 베를린, 모스크바에서 뭄바이, 예루살렘에 이르기까지 100여 개 국가에서 수련하고 있습니다.
파룬궁은 세계에서 인정받고 있습니다. 각국 정부와 단체가 표창장과 상을 수여했고, 성명서와 결의안 및 파룬따파의 날을 선포했습니다. 창시자 리훙쯔 선생은 노벨 평화상 후보로 4회 선정됐으며, 프리덤 하우스의 국제 종교 자유상을 수상하기도 했습니다.
중국에서도 중국공산당이 파룬궁을 박해하기 시작한 1999년 이전에는 파룬궁과 수련자들이 중국에서 공식적으로 찬사를 받았습니다. 1999년 이전에 리훙쯔 선생은 지방 정부와 협회, 해외 중국 대사관의 초청을 받아 중국 전역에서 50회 이상의 강연을 진행했습니다.
1993년 중국 공안부 관보인 인민공안보는 리훙쯔 선생에 대해 “중국인의 전통적인 미덕을 장려하고 범죄퇴치 및 사회 질서와 안전을 지키며 사회의 정직성을 증진하는 데 기여했다.”라고 평가했습니다.
1999년 중국 국가체육위원회 관계자가 US뉴스 & 월드 리포트 와의 인터뷰에서 “파룬따파는 한 사람당 연간 의료비 1000위안을 절약할 수 있다”면서, “1억 명이 수련한다면 연간 1000억 위안의 의료비를 절약할 수 있다.”라고 말했습니다. 관계자는 “주룽지 총리가 이에 대해 매우 기뻐하고 있다.”라고 덧붙였습니다.
파룬궁 배우기
웹사이트(ko.falundafa.org) 에서 무료로 파룬따파 수련법을 배울 수 있는 동영상을 보거나 파룬궁 관련 서적을 다운로드할 수 있습니다. 전 세계 주요 도시의 공원에서 자원봉사자로부터 직접 배울 수 있습니다. 아래 QR코드로 우리 동네 파룬궁 연공장을 찾아보세요. 웹사이트 (learnfalungong.kr)에서 무료 온라인 강의도 들을 수 있습니다.
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